Фенхель з повільним смаженням

Заробляє скільки завгодно

Готується за 1 годину 5 хвилин

Складність Не надто хитра

Харчування на порцію

• Калорійність 37 2%

• Жир 2,2 г 3%

• Насичує 0,4 г 2%

• Цукри 3,4 г 4%

• Сіль 0,5 г 8%

• Білок 1,4 г 3%

• Вуглеводи 3,4 г 1%

• Волокна 2,4 г -

Довідкового споживання дорослої людини

Інгредієнти

• цибулини кропу
• помідори черрі
• 1 щіпка насіння кмину
• оливкова олія

Рецепт від

Журнал Джеймі

Автор Лора Файф

Метод

1. Розігрійте духовку до 160 ° C / 325 ° F / газ 3.
2. Обріжте і поріжте цибулини фенхелю, потім викладіть в посуд для обсмажування, розсипте помідори і насіння кмину.
3. Приправити морською сіллю і чорним перцем і збризнути маслом. Варити 1 годину або поки кріп не стане м’яким і карамелізованим.